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贪睡影响健康当心疾病来敲门

1、扰乱“生物钟” 人的生活规律与体内激素分...[查看更多]

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怎么消除小腿肿胀发硬
2025-04-08
小腿出现了肿胀发硬的症状，主要是因为下肢静脉血栓形成所导致的，此时最好可以去医院做一下下肢静脉彩色超声的检查，以及心脏、髂静脉彩色超声的检查，一旦确诊就要进行抗凝治疗，并...
乳腺增生的症状
2025-04-08
乳腺增生的症状第一，会出现月经失调。患有乳腺增生的女士，会出现月经时间不固定的情况，此外，月经量少，月经颜色淡，痛经都是乳腺增生会出现的症状。第二种情况，乳头溢液，少数患者可能...
练习高温瑜伽需要注意的事项
2025-04-07
高温瑜珈对温度和场地的要求、多喝水是关键等等。　　练习高温瑜伽需要注意的事项1高温瑜珈对温度和场地的要求应该是处于恒温状态且空气是与室外交互对流的，绝非是密不透风...
五招教你挑选最营养健康的中老年奶粉
2025-04-07
一、包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。二、营养成分表中标明的营养...
打篮球有助于长高吗
2025-04-07
打篮球有助于长高。　　打篮球有助于长高吗1打篮球是可以长高的，因为打篮球属于全身性运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。平时还可以多...
适合女性的减肥方法
2025-04-07
爬楼梯。　　适合女性的减肥方法1再日常不过的爬楼梯成为懒人们喜爱的健身减肥运动，由于楼梯随处可见，所以不费尽就能得到锻炼。但是想通过爬楼梯降体重还需掌握一些小技巧。...
白领下厨健康美味小妙招
2025-04-07
职业女性平时没有时间自己做饭下厨，到了周末，便可以自己亲自下厨，为自己或者为家人，当然也为你心爱的他，挽起衣袖，洗手作羹汤，这可是很美妙的一件事情呢，既可以放松自己的心情，也可以...
跳水出发中如何防止颈椎损伤
2025-04-07
跳水出发中如何防止颈椎损伤，颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间，其活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比较薄弱，那么跳水出发中如何防止颈椎损伤...
36.5度算发烧吗
2025-04-07
36.5度是不属于发烧的症状，人正常的体温是36~37.3度，超过这个范围即为发烧，体温36.5度是在正常的范围之内。如果出现发烧的情况，首先可以进行物理降温，泡一个温水澡，头部贴一个退...
阴虚盗汗的危害有哪些
2025-04-07
阴虚盗汗比较轻微的患者，在深度睡眠的时候或是醒前一个小时左右就会容易出现汗液排出，但是汗液的分量是比较少的，睡醒之后只是感觉某个部位或是身体出现黏糊的感觉，醒了之后就没...
“湿热”是怎么回事
2025-04-07
湿热可能是由多种疾病引起的,可能的原因包括感染、饮食不当、过度疲劳等。　　“湿热”是怎么回事1看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是湿热，湿热有哪些表现，应注意...
减肥早餐切勿犯禁忌
2025-04-07
省略早餐、计划做运动不过要在晚些时候等等。　　减肥早餐切勿犯禁忌1TIPS1：不要这样做--省略早餐这与过量进食具有同等不良的作用，甚至更加糟糕。省略早餐，增加体重的机会会翻...
肺炎都有哪几种类型
2025-04-07
1、支气管肺炎。支气管肺炎，其实说白了就是气管以及支气管及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管肺炎的特征主要为咳嗽，咳痰，并且伴有喘息。支气管肺炎是比较难治愈的，因此每...
o型腿该怎么治
2025-04-07
o型腿的治疗要根据病因针对性治疗，大部分o型腿患者都是因为缺钙导致的，不及时的治疗还会引发佝偻病。此时建议患者及时的补钙，补钙的同时还要注意补充维生素d，这样才能保证钙质...
科学训练宝宝健康的成长
2025-04-07
体格训练有助宝宝身心的全面发展，帮助体格发育的同时更能促进宝宝的智力发育。婴儿体操促进宝宝智力及体格发育很好的运动，当宝宝能够自己走路时，可以教他散步、拍球等力所能及...

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